Tem Na Web - Musculação para crianças - Regras e Benefícios

Musculação para crianças - Regras e Benefícios

Tem Na Web - Musculação para crianças - Regras e Benefícios
Olá meninas, tudo bem? Crianças podem fazer treinamento de força desde que seja bem feito, com exercícios sendo executados com a técnica correta, supervisão de um profissional da área e respeitando as variáveis de intensidade para cada grupo específico, de acordo com a idade. A musculação é uma das atividades físicas mais segura que existe, […]
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