Você já está usando hidratantes antienvelhecimento e cremes para olheiras. Será que é hora de adotar um treino antienvelhecimento também? Um novo estudo publicado na revista European Heart Journal diz que os exercícios aeróbicos são aqueles com os maiores efeitos antienvelhecimento dentre os tipos de exercícios . Exercícios de resistência – como corrida, natação ou ...