Tem Na Web - Dormir Bem Pode Ser Mais Crucial para a Perda de Peso do que sua Dieta

Dormir Bem Pode Ser Mais Crucial para a Perda de Peso do que sua Dieta

Tem Na Web - Dormir Bem Pode Ser Mais Crucial para a Perda de Peso do que sua Dieta
Durante muito tempo, os especialistas em saúde acreditavam que comer depois do jantar, e especialmente tarde da noite, poderia causar consequências indesejadas na dieta e perda de peso. Mas uma nova pesquisa sugere que esses efeitos podem, na verdade, se originar de não dormir o suficiente. Um estudo, conduzido por pesquisadores da Universidade de Okayama, ...
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