Nesse vídeo eu vou te ensinar como fazer um almoço completo SUPER rápido, saudável, e que fica pronto em só 20 minutos, e rende 4 refeições com Salmão na Manteiga com Ervas assado no forno, legumes assados e Smoothie de Abacaxi, manga e coco sem lactose e vegano! Ótimo para levar na sua marmita da semana!