Tem Na Web - Posso Fazer HIIT Todos os Dias? Faz Mal?

Posso Fazer HIIT Todos os Dias? Faz Mal?

Tem Na Web - Posso Fazer HIIT Todos os Dias? Faz Mal?
HIIT significa treinamento intervalado de alta intensidade e está sendo apontado como a maneira mais eficaz e rápida de perder peso. Mas você já parou para pensar “Posso fazer HIIT todos os dias”? Será que a prática desse tipo de exercício físico diariamente faz mal?
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