Educação nutricional

Na abordagem montessoriana, cada aspecto do desenvolvimento infantil é cuidadosamente considerado como parte de um processo integral e harmonioso. A educação nutricional, nesse contexto, vai muito além de ensinar a criança a fazer boas escolhas alimentares — ela é uma ferramenta essencial para promover autonomia, autocuidado e consciência sobre o corpo e o meio ambiente.

Desde os primeiros anos, a alimentação é apresentada como uma experiência sensorial, social e educativa. Ao envolver as crianças em atividades como o preparo dos alimentos, o cultivo de hortas e a escolha consciente do que comer, estimulamos a curiosidade natural e o senso de responsabilidade. Elas aprendem, na prática, o valor dos alimentos frescos, a origem dos ingredientes e o impacto de suas escolhas no bem-estar pessoal e coletivo.

Além dos benefícios físicos, como a prevenção de doenças e o desenvolvimento saudável, a educação alimentar fortalece habilidades cognitivas e emocionais. Crianças que compreendem e participam do processo alimentar desenvolvem maior autoestima, disciplina e respeito por si mesmas e pelos outros.

No Colégio Sigma, acreditamos que ensinar a criança a cuidar da própria alimentação é um ato de amor e de preparo para a vida. Afinal, ao oferecer liberdade com responsabilidade, ajudamos a formar indivíduos conscientes, saudáveis e conectados com o mundo ao seu redor.